Синдром самозванца (тест)

общество

Синдром самозванца – это такое психологическое явление, когда человек не считает, что он совершил какие-то достижения благодаря собственным качествам, способностям и усилиям. Ему кажется, что на его успех в большей степени повлияли внешние факторы. Чаще всего синдром самозванца встречается у успешных женщин.

Синдром самозванца – это невротическое расстройство, которое может быть выражено в той или иной степени. Определить свою степень невроза вам поможет прохождение следующего теста. Отвечайте на вопросы «да» или «нет» и записывайте результаты.

1. Часто ли вы бросаете начатые дела, даже если они имеют перспективы и успех?

2. Считаете ли вы, что если сегодня вам повезло, то за этим обязательно последует полоса неудач?

3. Кажется ли вам, что всегда чего-то недостает для достижения целей и успеха?

4. Когда у вас все хорошо, возникают ли проблемы в отношениях с родными и близкими?

5. Стараетесь ли вы не брать лишнюю ответственность, чтобы не обнадеживать других?

6. Вы больше думаете о том, чтобы не потерпеть фиаско, чем о том, чтобы достичь положительных результатов?

7. Вы не стремитесь показывать свои успехи и не хвалитесь своими умениями?

8. Для вас важно самостоятельно распоряжаться личным временем?

9. Вы стараетесь не принимать серьезных решений, особенно если их последствия могут оказаться необратимыми?

10. Когда вас хвалят посторонние, вы чувствуете неловкость, стыд и страх?

11. В детстве к вам относились очень требовательно?

12. Как только вы достигаете личных или профессиональных успехов, вы сами все портите?

13. Вы считаете, что лучше жить спокойно, избегая перемен и не привлекая внимания к собственной персоне?

14. Иногда вы хотите что-то изменить в своей жизни на кардинально противоположное?

15. Успех вызывает у вас тоску, подавленность, потерю интереса к жизни?

А теперь посмотрите на свои результаты:

· 1-2 положительных ответа – беспокоиться абсолютно нечего, вы не страдаете синдромом самозванца;

· 3-5 ответов «да» — у вас начальная стадия невротического расстройства;

· 6-7 положительных ответов – возможно, вы уже заметили, что синдром самозванца портит вам жизнь;

· более 7 ответов «да» — повод обратиться к психотерапевту.

 

Добавить комментарий

Related Posts